--- title: "Lucie Kutrová" description: "Lucie Kutrová, czyli Holka s Bucket Listem – podróżniczka i pisarka, która zbiera kilometry i wspomnienia na szlakach długodystansowych na całym świecie z husky Marvelem." canonical_url: "https://gramino.pl/lucie-kutrova" last_updated: "2026-09-15" --- # Lucie Kutrová ## Lucie Kutrová Lucka Kutrová, czyli Holka s Bucket Listem, ruszyła na Pacific Crest Trail z dwudziestokilogramowym plecakiem, ukulele, ciężką lustrzanką i kosmetykami. Dziś u jej boku jest psi kompan Marvel, lżejszy sprzęt i wciąż tak samo wielka ochota na spełnianie marzeń – na całego, kolorowo i z humorem, który ma tylko ona. ## Kim jest Lůca? Luckę obserwowaliśmy już od czasu jej przejścia Pacific Crest Trail. Nasze drogi zaczęły się jednak splatać dopiero kilka lat później, kiedy pomagaliśmy jej odchudzić ekwipunek na szlak Stezka Českem, a później także na Arizona Trail i przejście GR10. Podczas gdy my wprowadzaliśmy ją w świat ultralightu, Lucka przekonała nas w zamian, że **kolor bywa równie ważny jak funkcjonalność**. A gdzieś po drodze narodziła się przyjaźń, która zaowocowała nie tylko jej naturalnym dołączeniem do ekipy Gramino, ale też wspólną, miesięczną wyprawą polarną na początku 2025 roku. Nie możemy się doczekać, co jeszcze czeka nas z Lucką i Marvelem – bo **nudy z nią na pewno nie ma**! ## Gdzie ją znajdziesz? - [Instagram](https://www.instagram.com/holka_s_bucket_listem_luca/) - [Facebook](https://www.facebook.com/HolkaSBucketListem/) - [Strona internetowa](https://www.holkasbucketlistem.com/) - Sklep [Chlup Sem Tam](https://www.chlupsemtam.cz/) – tu znajdziesz książki, prelekcje i merch Lucki - [HeroHero](https://herohero.co/holkasbucketlistem) – jeśli chcesz wesprzeć Luckę i zyskać dodatkowe treści ## Największe osiągnięcia podróżnicze **2026 – Ultra Tour Monte Rosa – 170 Stage Race** – Ultramaratoński bieg trailowy wokół masywu Monte Rosa. 11 600 metrów przewyższenia, 170 kilometrów i limit 48 h. **2026 – Samotna podróż po Lofotach (Norwegia)** **2025 – Fishermen's Trail (Portugalia)** **2025 – Zimowe przejście Kungsleden (Szwecja) –** Pierwsza prawdziwa wyprawa polarna Lucki, z fantazją nazwana „Expedice Lážo-plážo” (czyli „Wyprawa na luzie”). Ponad 470 km na nartach BC za kołem podbiegunowym słynną trasą Kungsleden. Wspólna akcja także z członkami Gramino – Míšą i Davidem. **2023 – GR10 (Francja)** – Od oceanu aż po morze przez francuską stronę Pirenejów. Wymagające 900 km w 40 dni przez doliny i górskie przełęcze. **2023 – Arizona Trail (USA)** – Szlak długodystansowy, który biegnie przez całą Arizonę, od granicy z Meksykiem aż po Utah. 1300 kilometrów pustyni, gór, kaktusów i grzechotników, ze zmienną pogodą i zakończeniem w zapierającym dech Wielkim Kanionie. **2022 – Stezka Českem** – Ponad 2000 kilometrów wzdłuż granic Czech. Wzgórza, malownicze wioski, spanie pod gołym niebem i spotkania z ludźmi, którzy wiedzą, co znaczy być „stezkařem”. Dowód na to, że po marzenia o długich szlakach nie trzeba jeździć na drugi koniec świata. Czasem wystarczy zacząć od własnego progu. **2019–2021 – Europejskie szlaki długodystansowe** – Lucka stopniowo przeszła najpiękniejsze treki w Europie albo ich fragmenty. Czy to z Marvelem, partnerem, znajomymi, czy z rodziną, uzbierała tysiące wspomnień z kultowych szlaków: - **Alta Via 1** – Włochy - **Tour du Mont Blanc** – Francja, Włochy, Szwajcaria - **przejście Madery** – Portugalia - **Alpe-Adria Trail** (fragment) – Austria, Słowenia, Włochy - **Julius Kugy Trail** (fragment) – Słowenia - **Walkers Haute Route** (fragment) – Francja, Szwajcaria **2019 – Wejście na Mont Blanc** (4810 m n.p.m.) – Kolejny odhaczony punkt z bucket listy i wielkie marzenie, które Lucka spełniła razem ze swoim tatą. Mimo lekkich odmrożeń, choroby wysokościowej i łez weszła aż na najwyższy szczyt Europy. **2018 – Pacific Crest Trail (USA)** – Wyprawa, która wystrzeliła Luckę do prawdziwego świata hikingu i chyba też do świadomości nas wszystkich. Lucka zaczęła bowiem pisać bloga o swoich codziennych zmaganiach z dwudziestokilogramowym plecakiem, ukulele i ciężką lustrzanką. Z bloga powstała później jej pierwsza książka. **2017 – Camino de Santiago (Hiszpania)** – Pierwsza długa piesza pielgrzymka, jaką Lucka odbyła. I to jeszcze z mnóstwem niepotrzebnego sprzętu, którego nie zamierzała się pozbyć. Na swoją Drogę św. Jakuba Lucka wybrała trasy Camino del Norte i Camino Primitivo. ## Jakie są jej ulubione produkty? - **PLECAK** – [Hyberg Attila](/p/hyberg-attila) – Lekki, wygodny plecak bezstelażowy, idealny na szlaki długodystansowe. - **NAMIOT** – [Big Agnes Tiger Wall UL3](/p/big-agnes-tiger-wall-ul3) (Lucka używa jeszcze starszej wersji) – Wygodny i wystarczająco przestronny namiot dla 2 osób i Marvela w komplecie. Dzięki dwupowłokowej konstrukcji poradzi sobie i z gorszą pogodą, a kiedy jest ładnie, wystarczy rozstawić sypialnię i nocą patrzeć prosto w gwiazdy. - **ŚPIWÓR** – [Patizon G 800](/p/patizon-g800) i [Patizon G 1100](/p/patizon-g1100) – Od wiosny do jesieni Lůca wybiera model G 800, a na zimowe wyprawy bierze pogromcę mrozu G 1100, bo – jak sama mówi – jest zmarzluchem. A w tym puchu ciepło ma naprawdę zapewnione. - **KARIMATA** – [NEMO Tensor Extreme Conditions](/p/nemo-tensor-extreme-conditions) – Podstawa komfortu snu na wyprawach polarnych. Dzięki wysokiemu R-Value (8,5) świetnie izoluje od podłoża, a na ekstremalne mrozy Lucka dokłada jeszcze karimatę piankową [NEMO Switchback](/p/nemo-switchback). - **GOTOWANIE** – [Jetboil Flash 1.0L](/p/jetboil-flash-1-0) – Stabilny system szybkowarowy, który podgrzeje wodę na liofilizat dosłownie w minutę. - **NERKA** – [Liteway Fanny Pack](/p/liteway-fanny-pack) – Powód wyboru? Prosty. Róż. Nerkę polubił też Marvel, bo wie, że zawsze znajdzie w niej jakiś smakołyk. - **FILTR DO WODY** – [Sawyer Squeeze SP129](/p/sawyer-squeeze-sp129) – Niezawodny filtr do wody, jeden z najpopularniejszych na wszystkich szlakach długodystansowych. - **JEDZENIE NA SZLAK** – [Adventure Menu](/b/adventure-menu) – Ulubionym daniem Lucki jest posiłek dla dzieci [Kurczak w sosie paprykowym z makaronem](/p/adventure-menu-kids-creamy-paprika-chicken-with-pasta). Ciepły posiłek po długim dniu na szlaku zawsze poprawia humor. ## Sprzęt, który Lůca zabiera na szlak - [Patizon G 800](/p/patizon-g800.md) - [NEMO Tensor Extreme Conditions](/p/nemo-tensor-extreme-conditions.md) - [Liteway Gramless Pack 35 L](/p/liteway-gramless-pack-x-pac-35-l.md) - [Big Agnes Tiger Wall UL3](/p/big-agnes-tiger-wall-ul3.md) - [NEMO Switchback](/p/nemo-switchback.md) - [Jetboil Flash 1.0 L](/p/jetboil-flash-1-0.md) - [Sawyer Squeeze SP129](/p/sawyer-squeeze-sp129.md) - [Hyberg ATTILA](/p/hyberg-attila.md) - [Patizon G 1100](/p/patizon-g1100.md) ## Pozostałe niezbędniki - [Liteway Wash Bag](/p/liteway-wash-bag) – ultralekka saszetka z kieszonkami do organizacji elektroniki i innych drobiazgów - [HMG Stuff Sack Pillow](/p/hyperlite-mountain-gear-stuff-sack-pillow) – wodoszczelny worek w dzień, wygodna poduszka w nocy - [Flextail ZERO pump](/p/flextail-zero-pump) – minimalistyczna pompka do pompowania karimaty - [TheTentLab DirtSaw Deuce UL Trowel](/p/thetentlab-dirtsaw-deuce-2-ul-trowel) – łopatka do kopania latryny, z którą przestrzeganie zasad Leave No Trace to czysta przyjemność - [Gramino ultralekka mata do siedzenia](/p/gramino-ultralight-sit-pad) – praktyczne siedzisko, w dodatku od razu w kilku wyrazistych kolorach – także w różowym - [Skarpety Darn Tough](/p/darn-tough-critter-club-micro-crew-lightweight-womens) – skarpety z wełny merino z dożywotnią gwarancją, a do wyboru są nawet takie z podobizną Marvela (husky) - [Nitecore NB20000](/p/nitecore-nb20000-power-bank-gen3) – wydajny powerbank do ładowania całej elektroniki - [Warmpeace Rond](/p/warmpeace-rond) – zdaniem Lucki najlepszy element wyposażenia na wyprawie polarnej przez Kungsleden – ocieplane spodenki - [Cumulus Protection Boots](/p/cumulus-protection-boots) – zimowe puchowe buciki do namiotu albo do śpiwora - [Thermos Mountain FFX 900 ml](/p/thermos-mountain-ffx-900-ml) – solidny termos, który utrzyma ciepłe napoje nawet przy największych mrozach ## Akcesoria, których używa Lůca - [Liteway Wash Bag](/p/liteway-wash-bag.md) - [Liteway Fanny Pack](/p/liteway-fanny-pack.md) - [Cumulus Protection Boots](/p/cumulus-protection-boots.md) - [Adventure Menu KIDS Kurczak w sosie paprykowym z makaronem](/p/adventure-menu-kids-creamy-paprika-chicken-with-pasta.md) - [Darn Tough Women's Critter Club Micro Crew Lightweight](/p/darn-tough-critter-club-micro-crew-lightweight-womens.md) - [Warmpeace Rond](/p/warmpeace-rond.md) - [Flextail ZERO pump](/p/flextail-zero-pump.md) - [Hyperlite Mountain Gear Stuff Sack Pillow](/p/hyperlite-mountain-gear-stuff-sack-pillow.md) - [Gramino Ultralight Sit Pad](/p/gramino-ultralight-sit-pad.md) - [TheTentLab DirtSaw Deuce #2 UL Trowel](/p/thetentlab-dirtsaw-deuce-2-ul-trowel.md) - [Thermos Mountain FFX 900 ml](/p/thermos-mountain-ffx-900-ml.md) - [Nitecore NB20000 Power Bank GEN3](/p/nitecore-nb20000-power-bank-gen3.md) ## Gdzie możesz o niej przeczytać więcej? Najwięcej informacji o Lucce i wszystkich jej przygodach znajdziesz w jej książkach. Każda zabiera w inną podróż, ale wszystkie łączy jej osobista historia i poczucie humoru (wszystkie książki są po czesku): - Książka [151 dní Pacifickou hřebenovkou](https://www.chlupsemtam.cz/151-dni-pacifickou-hrebenovkou/) - Książka [151 dní po evropských stezkách](https://www.chlupsemtam.cz/151-dni-po-evropskych-stezkach-s-podpisem/) - Książka [151 příběhů na Stezce Českem](https://www.chlupsemtam.cz/151-pribehu-na-stezce-ceskem-s-podpisem/) - Książka [151 důvodů proč (ne)cestovat s tátou po Skandinávii](https://www.chlupsemtam.cz/151-duvodu-proc--ne-cestovat-s-tatou-s-podpisem/) - Książka [151 zkoušek na Arizona Trailu](https://www.chlupsemtam.cz/151-zkousek-na-arizona-trailu/) - Książka [151 pádů na polární expedici Kungsleden](https://www.chlupsemtam.cz/151-padu-na-polarni-expedici-kungsleden/) [Wideo](https://www.youtube.com/watch?v=puG3fQMPkZE) [Sklep Lucki Chlup Sem Tam](https://www.chlupsemtam.cz/) ### Podcasty Život na treku W naszym podcaście Život na treku Lucka jest już stałym gościem. Jeśli wolisz słuchać, niż czytać, włącz sobie jedną z rozmów: - opowieść [o europejskich szlakach](/blog/151-dni-na-europejskich-szlakach-lucie-kutrova) - opowieść [o Arizona Trail](/blog/arizona-trail-lucie-kutrova-filip-sroller) - szczegółowe [podsumowanie sprzętu ultralight](/blog/lista-sprzetu-arizona-trail-lucie-kutrova) po Arizona Trail - opowieść [o wyprawie polarnej na Kungsleden](/blog/zimowy-kungsleden-lucie-kutrova-misa-krejcova) [Wideo](https://www.youtube.com/watch?v=C1FtRCZY7Rw) ## Gdzie możesz o niej posłuchać więcej? A gdyby ci było mało, wystarczy wygooglować – Lucka udzieliła już wielu wywiadów różnym mediom. Do naszych ulubionych należą na przykład: - udział w programie [7 pádů Honzy Dědka](https://www.youtube.com/watch?v=xIRHdKrZCFg) - wywiad (nie tylko) o Pacific Crest Trail w podcaście [U Kulatého stolu](https://www.youtube.com/watch?v=jNvHtGfTarg) - wywiad dla podcastu [Stezka Českem – může jít každý](https://www.youtube.com/watch?v=x9TzuoxqpcE) A przede wszystkim – nie zapomnij wybrać się na którąś z jej **prelekcji**. Tam możesz poznać Luckę i Marvela osobiście, a gwarantujemy ci, że wyniesiesz stamtąd solidną dawkę inspiracji i obolałą przeponę od śmiechu. O wszystkich prelekcjach dowiesz się w porę na jej Facebooku lub Instagramie, więc nie zapomnij jej obserwować. [Wideo](https://www.youtube.com/watch?v=GRl4ZKao1EE) ## Sitemap See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.