--- title: "Żywność turystyczna" description: "Bogaty wybór posiłków liofilizowanych, batoników białkowych, serów i przekąsek. Wystarczy zalać wrzątkiem i gotowe." canonical_url: "https://gramino.pl/c/gotowanie/zywnosc-turystyczna" last_updated: "2026-07-14" --- # Żywność turystyczna Smaczny i pożywny posiłek to nie tylko nagroda po długim dniu wędrówki, ale także ważne źródło energii dla twojego organizmu – do regeneracji mięśni, nabrania sił na kolejne dni i poprawy nastroju. W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór posiłków, które zapewnią ci wygodę i odpowiednią ilość składników odżywczych bez zbędnego obciążenia plecaka przez cały dzień. This category is also available as [HTML](/c/gotowanie/zywnosc-turystyczna). ## Products Showing the 24 most popular of 66 products. The [category page](/c/gotowanie/zywnosc-turystyczna) lists all of them, with filters. - [Summit To Eat Duszona wołowina we własnym sosie z ziemniakami](/p/summit-to-eat-beef-stew-with-potatoes.md) - [Summit To Eat Smażony ryż z kurczakiem](/p/summit-to-eat-chicken-fried-rice.md) - [Summit To Eat Makaron boloński](/p/summit-to-eat-pasta-bolognaise.md) - [Summit To Eat Kurczak Tikka z ryżem](/p/summit-to-eat-chicken-tikka-with-rice.md) - [Adventure Menu Kurczak Tikka Masala z ryżem basmati](/p/adventure-menu-chicken-tikka-masala-with-basmati-rice.md) - [Adventure Menu Kurczak Korma z ryżem basmati](/p/adventure-menu-chicken-korma-with-basmati-rice.md) - [Summit To Eat Łosoś z makaronem i brokułami](/p/summit-to-eat-salmon-and-broccoli-pasta.md) - [Adventure Menu Chilli con Carne](/p/adventure-menu-chilli-con-carne.md) - [Adventure Menu Penne z sosem bolońskim i parmezanem](/p/adventure-menu-penne-bolognese.md) - [Summit To Eat Kurczak fajita z ryżem](/p/summit-to-eat-chicken-fajita-with-rice.md) - [Summit To Eat Makaron z serem](/p/summit-to-eat-macaroni-cheese.md) - [Summit To Eat Jajecznica z serem](/p/summit-to-eat-scrambled-egg-with-cheese.md) - [Adventure Menu Pikantny kociołek z bulgurem](/p/adventure-menu-spicy-meat-mix-with-bulgur.md) - [Adventure Menu Kurczak supreme z ratatouille](/p/adventure-menu-chicken-supreme-with-ratatouille.md) - [REAL Turmat Szarpana wieprzowina z ryżem](/p/real-turmat-pulled-pork-with-rice.md) - [Moonvalley Oats & Dates Bar](/p/moonvalley-oats-dates-bar.md) - [Summit To Eat Fasolowy kociołek](/p/summit-to-eat-5-bean-cassoulet.md) - [Adventure Menu KIDS Kurczak w sosie paprykowym z makaronem](/p/adventure-menu-kids-creamy-paprika-chicken-with-pasta.md) - [Summit To Eat Zapiekany ryż z truskawkami](/p/summit-to-eat-rice-pudding-with-strawberry.md) - [Adventure Menu Ryżowa kasza z truskawkami, mango i wanilią](/p/adventure-menu-rice-porridge-with-strawberries-mango-and-vanilla.md) - [Adventure Menu Soczewicowy Dhal](/p/adventure-menu-lentil-dhal.md) - [Adventure Menu Ryżowa kasza z malinami, śliwkami i cynamonem](/p/adventure-menu-rice-porridge-with-raspberries-plums-and-cinnamon.md) - [Adventure Menu Kremowa jajecznica z szynką i serem](/p/adventure-menu-creamy-scrambled-eggs-with-ham-and-cheese.md) - [Moonvalley Chocolate Dipped Protein Bar](/p/moonvalley-protein-bar-chocolate-dipped.md) ## **Dlaczego warto wybrać jedzenie trekkingowe z naszej oferty?** - **Niska waga** – standardowa porcja jedzenia liofilizowanego waży około 100–130 gramów, a po zalaniu wodą osiąga 400–500 gramów. - **Kompaktowość** – dehydratowane i liofilizowane jedzenie pakowane jest w woreczki, często także próżniowo, które łatwo układać jeden na drugim i które nie zajmują dużo miejsca w plecaku. - **Błyskawiczne i łatwe przygotowanie** – wystarczy dodać gorącą wodę i po kilku minutach (około 5–10) możesz cieszyć się pełnowartościowym posiłkiem. - **Świetny smak** – do naszej oferty wybieramy tylko te marki i dania, które sami zabralibyśmy na trekking. Znajdziesz u nas posiłki marek [Adventure Menu](/b/adventure-menu), [REAL Turmat](/b/real-turmat) i [Summit To Eat](/b/summit-to-eat). Liofilizowane sery pochodzą od czeskiej firmy [LYO Potraviny](/b/lyo-potraviny), a owsianki i batony proteinowe od [Moonvalley](/b/moonvalley). - **Szeroki wybór** – w ofercie mamy śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Coś dla siebie znajdzie u nas **mięsożerca**, **wegetarianin**, **weganin**, osoba na diecie **bezglutenowej** oraz hiker z **nietolerancją laktozy**. Skorzystaj z naszego filtrowania produktów i wybierz odpowiednie jedzenie. ## **Energia na cały dzień** Nie zapominaj o przekąskach, które dodadzą ci energii w ciągu dnia. Spróbuj suszonego mięsa *jerky*, odżywczych trail mixów z orzechami i suszonymi owocami (np. z żurawiną i goji), batonów proteinowych lub napojów izotonicznych, które pomogą ci uzupełnić elektrolity po dużym wysiłku. ## **Bez wody łatwiej je nosić** Liofilizowane jedzenie ma kilka zalet. Przede wszystkim to pełne posiłki, które w porównaniu z instantnymi zupami oferują znacznie lepsze wartości odżywcze i smak. Zamiast nijakiej makaronowej masy, która szybko ci się znudzi, możesz cieszyć się prawdziwą **przyjemnością kulinarną** nawet w najdalszych zakątkach świata. ## **Co to jest liofilizacja?** Liofilizacja to **metoda suszenia przez zamrażanie**, technologicznie wymagająca, ale pozwalająca skutecznie wysuszyć gotowe posiłki tak, aby zachowały wszystkie składniki odżywcze i świetny smak. Na pierwszy rzut oka jedzenie w woreczkach może nie wyglądać apetycznie, ale nie daj się zniechęcić – spróbuj, a nie pożałujesz. ## **Rozmiar opakowania** Większość posiłków liofilizowanych dostępna jest w dwóch rozmiarach – standardowym i dużym (big pack). Na naszych trekkingach standardowe opakowanie suchego jedzenia sprawdziło się jako szybki obiad, a większa wersja jako solidna kolacja po całym dniu na szlaku. Najlepiej sprawdza się zestawienie porcji standardowej i dużej. ## Sitemap See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.