---
title: "#26 Etapami przez Alpy trasą Via Alpina – Teru Menclová"
description: "Rozmawiamy o jednym z najdłuższych górskich szlaków długodystansowych 🏔️ w Europie, który prowadzi aż przez osiem alpejskich krajów. Mowa o sieci znakowanych szlaków Via Alpina."
canonical_url: "https://gramino.pl/blog/via-alpina-przez-alpy-teru-menclova"
last_updated: "2024-04-18"
---

# #26 Etapami przez Alpy trasą Via Alpina – Teru Menclová

Authors: David Czempka

Date: 2024-04-18

Rozmawiamy o jednym z najdłuższych górskich szlaków długodystansowych 🏔️ w Europie, który prowadzi aż przez osiem alpejskich krajów. Mowa o sieci znakowanych szlaków Via Alpina.

W tym odcinku podcastu przyjrzymy się jednemu z najdłuższych górskich szlaków długodystansowych 🏔️ w Europie, który prowadzi aż przez osiem alpejskich krajów. Mowa oczywiście o sieci znakowanych szlaków Via Alpina.

Fotografka i przewodniczka górska Teru Menclová postanowiła pokonywać tę trasę etapami i ma już za sobą ponad 600 km. Samotnie przeszła całą Słowenię 🇸🇮 od morza aż do granicy z Austrią, skąd później wraz z partnerem ruszyła dalej szlakiem graniowym Alp Karnickich 🇦🇹, a następnie przeszła też przez całe włoskie Dolomity 🇮🇹. Rozmawialiśmy między innymi o zaletach i wadach pokonywania szlaków długodystansowych etapami, o tym, jak przygotować się do trekkingu w Alpach, jaka pogoda towarzyszyła jej na trasie ⚡, o bezpieczeństwie w górach oraz o jej podejściu do ultralekkiego sprzętu 🏕️.

Nie poprzestaliśmy jednak na Alpach — porozmawialiśmy z Teru również o jej przyszłych planach podróżniczych i o szczegółach kursu przewodnika górskiego 🧭 🗺️, który niedawno ukończyła.

Włącz ten swobodny odcinek z Teru i znajdź inspirację do kolejnych przygód. Jeśli nie chcesz przegapić następnych odcinków, pamiętaj, by obserwować nasz podcast na swojej ulubionej platformie.

## **Gdzie możesz nas słuchać?**

- [Youtube](https://youtu.be/cHRhhi-SBIY?si=g8rw4QwSZHFdIBMh)
- [Spotify](https://open.spotify.com/episode/2JDYNmuVdVysX7CA7a1eyU?si=9474046c1adf470b)
- [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/cz/podcast/26-po-etap%C3%A1ch-p%C5%99es-alpy-po-trase-via-alpina-teru-menclov%C3%A1/id1612950422?i=1000652965458)

[Wideo](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&t=1s)

## **Gościni Teru Menclová – fotografka i przewodniczka górska**

- [https://www.terumenclova.com/](https://www.terumenclova.com/)
- [https://www.instagram.com/terumenclova/](https://www.instagram.com/terumenclova/)
- [https://www.facebook.com/teru.menclova](https://www.facebook.com/teru.menclova)

## **Rozdziały**

- [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=0s) – Wstęp
- [00:33](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=33s) – Kim jest Teru Menclová?
- [01:38](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=98s) – Fotografowanie i podróżowanie jako źródło wolności
- [03:05](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=185s) – Ulubione kierunki podróży
- [04:52](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=292s) – O kursie przewodnika górskiego
- [07:00](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=420s) – Jak wymagający jest kurs przewodnika górskiego
- [08:26](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=506s) – Cena kursu przewodnika górskiego
- [09:28](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=568s) – Pierwszy trekking długodystansowy
- [10:36](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=636s) – O szlaku Via Alpina
- [11:58](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=718s) – Via Alpina etapami
- [15:12](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=912s) – Zalety i wady pokonywania szlaków etapami
- [16:23](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=983s) – O tłumach i turystyce w Alpach
- [19:54](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=1194s) – Dlaczego właśnie Via Alpina i plany na przyszłość
- [21:21](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=1281s) – O spotkaniach i poznawaniu innych wędrowców
- [23:06](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=1386s) – Przygotowania i planowanie
- [24:21](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=1461s) – Noclegi i biwakowanie w Alpach
- [31:20](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=1880s) – Oznakowanie i nawigacja
- [33:57](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=2037s) – Wysokość nad poziomem morza
- [34:31](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=2071s) – Dostępność wody
- [35:11](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=2111s) – Jedzenie i uzupełnianie zapasów
- [40:05](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=2405s) – Prognoza pogody i burze
- [43:17](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=2597s) – Trudność terenu
- [45:50](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=2750s) – Samotność na szlaku
- [49:52](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=2992s) – Bezpieczeństwo w górach
- [52:04](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=3124s) – O drodze do ultralekkiego sprzętu
- [54:57](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=3297s) – Sprzęt fotograficzny na trekking
- [56:42](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=3402s) – Fotografowanie w podróży
- [58:08](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=3488s) – Zalety udostępniania lokalizacji
- [1:00:26](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=3626s) – Najbardziej poruszające chwile na trekkingu
- [1:07:50](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=4070s) – Dzienny dystans
- [1:11:45](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=4305s) – Kiedy wyruszyć na Via Alpina?
- [1:13:30](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=4410s) – Rady dla początkujących wędrowców
- [1:15:49](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=4549s) – Dalsza wędrówka szlakiem Via Alpina
- [1:17:42](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=4662s) – Miłość do krajów nordyckich
- [1:20:41](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=4841s) – Wymarzone szlaki długodystansowe
- [1:22:22](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=4942s) – Radość z drobiazgów
- [1:23:29](https://www.youtube.com/watch?v=cHRhhi-SBIY&list=PLzAPgal8-IHORRPxklslItKyk_WPqlR-N&index=27&t=5009s) – Zakończenie

This post is also available as [HTML](/blog/via-alpina-przez-alpy-teru-menclova).

## Sitemap

See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.