---
title: "#54 Szlaki długodystansowe z małymi dziećmi: PCT, AT czy Stezka Českem – Markéta Daley"
description: "Troje niestrudzonych dzieci, setki kilometrów dzikiej przyrody i umorusane, ale szczęśliwe twarze – tak wygląda zwykły dzień na szlaku w rodzinie Markéty Daley."
canonical_url: "https://gramino.pl/blog/szlaki-dlugodystansowe-z-malymi-dziecmi-pct-at-czy-stezka-ceskem-marketa-daley"
last_updated: "2026-08-20"
---

# #54 Szlaki długodystansowe z małymi dziećmi: PCT, AT czy Stezka Českem – Markéta Daley

Authors: Barbora Vrátná

Date: 2026-08-20

Troje niestrudzonych dzieci, setki kilometrów dzikiej przyrody i umorusane, ale szczęśliwe twarze – tak wygląda zwykły dzień na szlaku w rodzinie Markéty Daley.

Troje niestrudzonych dzieci, setki kilometrów dzikiej przyrody i umorusane, ale szczęśliwe twarze – tak wygląda zwykły dzień na szlaku w rodzinie Markéty Daley. Myślisz, że marzenia o thru-hikingu kończą się wraz z założeniem rodziny? Markéta przekona cię, że jest inaczej. Jej dzieci Sequoia, Joshua i Standa wyruszyły na **kultowe szlaki**, zanim jeszcze poszły do przedszkola. Całą rodziną przeszli **1300 mil szlakiem Pacific Crest Trail**, kilkakrotnie pokonali **John Muir Trail**, a w tym roku spędzili dwa miesiące na szlaku **Stezka Českem**. Markéta wierzy, że dzieci najlepiej uczą się na zewnątrz, w przyrodzie, gdzie i ona sama czuje się lepszą mamą.

## W tym odcinku dowiesz się

- Jak rozbudzić w dzieciach **miłość do wędrowania** i dlaczego warto zacząć od pikniku.
- Co jest trudniejsze podczas wspólnego trekkingu – teren i pogoda czy kłótnie rodzeństwa?
- Jak radzą sobie z **zagrożeniami na szlaku** – astmą, śniegiem, grzechotnikami, a także z momentami, kiedy trzeba zmienić plany.
- Ile może unieść **pięcioosobowa rodzina**, żeby wciąż była to przyjemność, a nie męczarnia.
- Co ich czeka dalej i dlaczego dzieci chcą **wrócić na PCT**.

W podcaście Markéta opowiada, jak takie życie wygląda w rzeczywistości – od praktycznych wskazówek, **jak motywować dzieci**, przez to, że **rodzeństwo potrafi się pokłócić** na szlaku tak samo jak w domu, aż po **grzechotniki**, śnieg i chwile, kiedy trzeba całkowicie zmienić kierunek. A także o tym, dlaczego ważne jest, by dać się prowadzić dzieciom i nie komplikować sobie niepotrzebnie życia.

Wciąż się wahasz, czy zabrać dzieci na trekking? Włącz ten odcinek z Markétą Daley – pokazuje, że im wcześniej zabierzesz dzieci na łono natury, tym łatwiej jest potem, a rodzinna wyprawa na szlak wcale nie musi pozostać tylko marzeniem. A jeśli nie chcesz przegapić kolejnych odcinków, pamiętaj, żeby obserwować nasz podcast na swojej ulubionej platformie.

## Rozdziały

- 0:00 Wstęp
- 1:39 Co ją rzuciło do USA
- 3:23 Doświadczenie na szlakach
- 7:26 Wychowanie na świeżym powietrzu
- 9:09 Codzienne życie
- 10:07 Szlaki długodystansowe z dziećmi
- 16:48 Reakcje otoczenia
- 19:17 Stezka Českem
- 24:41 Największe wyzwania
- 26:15 Zabawa i motywowanie dzieci
- 30:10 Dyskomfort i zagrożenia
- 36:07 Przedwczesne zakończenie
- 38:50 Jak przygotować dzieci
- 41:00 Najszczęśliwsze chwile
- 43:29 Praca i projekty
- 44:43 Sprzęt dla 5 osób
- 55:44 Dalsze plany
- 57:24 Rada dla rodziców

Słuchaj na: [Spotify](https://open.spotify.com/episode/1y6JzSotlHFk1Oe9BIurzy) · [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/cz/podcast/54-d%C3%A1lkov%C3%A9-traily-s-mal%C3%BDmi-d%C4%9Btmi-pct-at-nebo-stezka/id1612950422?i=1000787850756) · [YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=msFe6tjY8s8)

## Markéta Daley (Daley Walk)

- Instagram – [@daleywalk](https://www.instagram.com/daleywalk/)

## Może ci się przydać

- [Gramino AURA Pouch](/p/gramino-aura-pouch.md)
- [Liteway Wash Bag](/p/liteway-wash-bag.md)
- [Liofilizowane parzone serowe nicie – naturalne 50 g](/p/freeze-dried-smoked-cheese-strings-natural-50-g.md)
- [Sea To Summit Nano Mosquito Headnet](/p/sea-to-summit-nano-mosquito-headnet.md)
- [REAL Turmat Gulasz wołowy (nowa receptura)](/p/real-turmat-beef-stew.md)
- [Sea To Summit Hydraulic Packing Cube](/p/sea-to-summit-hydraulic-packing-cube.md)
- [Gramino SagiFlow](/p/gramino-sagiflow-ultralight-bidet.md)
- [Sea To Summit Airlite Towel – Small](/p/sea-to-summit-airlite-towel-small.md)
- [Liteway Pokkie Pack](/p/liteway-pokkie-pack.md)
- [TheTentLab DirtSaw Deuce #2 UL Trowel](/p/thetentlab-dirtsaw-deuce-2-ul-trowel.md)
- [Sea To Summit Lightweight Dry Bag](/p/sea-to-summit-lightweight-dry-bag.md)
- [Sea To Summit Ground Control Tent Peg](/p/sea-to-summit-ground-control-tent-peg.md)

This post is also available as [HTML](/blog/szlaki-dlugodystansowe-z-malymi-dziecmi-pct-at-czy-stezka-ceskem-marketa-daley).

## Sitemap

See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.