---
title: "Lista sprzętu na tygodniowy trekking górski w Tadżykistanie"
description: "Kompletna lista sprzętu na tygodniowy trekking w Górach Fańskich w Tadżykistanie – ekwipunek Davida i Míši wraz z namiotem, systemem spania, odzieżą i akcesoriami, z wagą bazową w okolicach 7–8 kg."
canonical_url: "https://gramino.pl/blog/lista-sprzetu-na-trekking-w-tadzykistanie"
last_updated: "2025-08-13"
---

# Lista sprzętu na tygodniowy trekking górski w Tadżykistanie

Authors: Michaela Czempková

Date: 2025-08-13

Kompletna lista sprzętu na tygodniowy trekking w Górach Fańskich w Tadżykistanie – ekwipunek Davida i Míši wraz z namiotem, systemem spania, odzieżą i akcesoriami, z wagą bazową w okolicach 7–8 kg.

Ta lista sprzętu powstała z myślą o trekkingu górskim w Górach Fańskich w Tadżykistanie pod koniec lata. Ekwipunek jest dostosowany do warunków, w których w dzień temperatury mogą być wysokie, a w nocy spadać nawet do zera. Z podobnym zestawem można wybrać się także na inne trekkingi górskie na większych wysokościach nad poziomem morza, od późnej wiosny do początku jesieni.

To pełna lista sprzętu, która obejmuje wystarczający zapas odzieży na zmianę, zestaw naprawczy, ochronę przed deszczem w postaci dobrej jakości nieprzemakalnej kurtki i spodni, a także rzeczy zwiększające komfort, takie jak poduszka czy mata do siedzenia. Waga bazowa wynosi około 7–8 kg, w zależności od tego, co zaliczymy do kategorii „worn” (rzeczy noszone na sobie) oraz rzeczy zużywalnych. Waga niektórych elementów jest podzielona między Míšę i Davida.

Wskazówki, jak stworzyć własną listę sprzętu, znajdziesz w naszym artykule [Lista sprzętu na wagę złota – jak zestawić własną listę ultralekkiego ekwipunku.](/blog/jak-stworzyc-liste-sprzetu-ultralight)

Z bardzo podobnej listy sprzętu korzystaliśmy już w zeszłym roku podczas dziewięciodniowego trekkingu górskiego w Kirgistanie. Spójrz, jak tam pięknie!

## Lista sprzętu Davida

- [NEMO Dragonfly OSMO 2P](/p/nemo-dragonfly-osmo-2p.md)
- [Tyvek 150x250 cm (dla 2 osób)](/p/tyvek-groundsheet-250-x-150-cm.md)
- [Patizon G Quilt 350](/p/patizon-g-quilt-350.md)
- [NEMO Tensor All-Season](/p/nemo-tensor-all-season.md)
- [Hyperlite Mountain Gear Stuff Sack Pillow](/p/hyperlite-mountain-gear-stuff-sack-pillow.md)
- [Hyperlite Mountain Gear Unbound 40](/p/hyperlite-mountain-gear-unbound-40.md)
- [Hyperlite Mountain Gear Shoulder Pocket](/p/hyperlite-mountain-gear-shoulder-pocket.md)
- [Gramino Ultralight Sit Pad](/p/gramino-ultralight-sit-pad.md)
- [Sea To Summit Ultra-Sil Dry Bag](/p/sea-to-summit-ultra-sil-dry-bag.md)
- [Katadyn BeFree AC 1 L](/p/katadyn-befree-ac-1-l.md)
- [CNOC Hydriam 750 ml 28 mm](/p/cnoc-hydriam-750-ml-28-mm.md)
- [CNOC Vecto 3 L 42 mm](/p/cnoc-vecto-3-l-42-mm.md)
- [SteriPen Ultra UV lampa](/p/steripen-ultra-uv.md)
- [Platypus Softbottle 1,0 L Waves Push-Pull](/p/platypus-softbottle-1-l-waves-push-pull.md)
- [Hyberg PAKKID](/p/hyberg-pakkid-dcf.md)
- [Hyperlite Mountain Gear Pods](/p/hyperlite-mountain-gear-pods.md)
- [Hyberg ZIP Bag](/p/hyberg-zip-bag.md)
- [TOAKS Titanium 1100 ml Pot with Bail Handle](/p/toaks-pot-1100-ml-bail-handle.md)
- [MSR PocketRocket Deluxe](/p/msr-pocketrocket-deluxe.md)
- [Tyvek 75x230 cm (dla 1 osoby)](/p/tyvek-groundsheet-230-x-75-cm.md)
- [Victorinox Classic SD](/p/victorinox-classic-sd.md)
- [Sea To Summit Frontier UL Collapsible Cup](/p/sea-to-summit-frontier-ul-collapsible-cup.md)
- [Topo Athletic Men's Terraventure 4 Wide](/p/topo-athletic-terraventure-4-wide-mens.md)
- [Darn Tough Men's Run 1/4 Ultra-Lightweight](/p/darn-tough-run-1-4-ultra-lightweight-mens.md)
- [Gramino Trucker Hat](/p/gramino-trucker-hat.md)
- [Turbat Maya Hood Trek Mns](/p/turbat-maya-hood-trek-mns.md)
- [Montane Dart XT Long Johns](/p/montane-mens-dart-xt-long-johns.md)
- [Warmpeace Pulovr Kai](/p/warmpeace-pulovr-kai.md)
- [Enlightened Equipment Men's Torrid Pullover](/p/enlightened-equipment-mens-torrid-pullover.md)
- [Montane Phase Lite Jacket](/p/montane-mens-phase-lite-jacket.md)
- [Liteway Rain Skirt](/p/liteway-rain-skirt.md)
- [Nitecore NB20000 Power Bank GEN3](/p/nitecore-nb20000-power-bank-gen3.md)
- [Nitecore NB10000 Power Bank GEN3](/p/nitecore-nb10000-powerbank-gen3.md)
- [Petzl Actik Core 2025](/p/petzl-actik-core.md)
- [Curaprox Travel set](/p/curaprox-travel-set.md)
- [Gramino SagiFlow](/p/gramino-sagiflow-ultralight-bidet.md)
- [Therm-a-Rest Permanent Instant Field Repair Kit](/p/therm-a-rest-permanent-instant-field-repair-kit.md)
- [Sea To Summit Hydraulic Packing Cube](/p/sea-to-summit-hydraulic-packing-cube.md)

## Lista sprzętu Míši

- [NEMO Dragonfly OSMO 2P](/p/nemo-dragonfly-osmo-2p.md)
- [Tyvek 150x250 cm (dla 2 osób)](/p/tyvek-groundsheet-250-x-150-cm.md)
- [NEMO Tensor All-Season](/p/nemo-tensor-all-season.md)
- [Cumulus Panyam 600](/p/cumulus-panyam-600.md)
- [Sea To Summit Ultra-Sil Dry Bag](/p/sea-to-summit-ultra-sil-dry-bag.md)
- [Sea To Summit Premium Aeros Pillow](/p/sea-to-summit-premium-aeros-pillow.md)
- [Cumulus Protection Boots](/p/cumulus-protection-boots.md)
- [Hyperlite Mountain Gear Unbound 40](/p/hyperlite-mountain-gear-unbound-40.md)
- [Hyperlite Mountain Gear Pods](/p/hyperlite-mountain-gear-pods.md)
- [Liteway Fanny Pack](/p/liteway-fanny-pack.md)
- [TOAKS Titanium 1100 ml Pot with Bail Handle](/p/toaks-pot-1100-ml-bail-handle.md)
- [HydroBlu Collapsible Canteen](/p/hydroblu-collapsible-canteen.md)
- [Platypus Softbottle 1,0 L Platy Logo Closure Cap](/p/platypus-softbottle-1-l-platy-logo-closure-cap.md)
- [CNOC Hydriam 750 ml 42 mm](/p/cnoc-hydriam-750-ml-42-mm.md)
- [Montane Women's Anti-Freeze Hoodie](/p/montane-womens-anti-freeze-hoodie.md)
- [Montane Women's Protium Lite Hoodie](/p/montane-womens-protium-lite-hoodie.md)
- [Turbat Dja Wmn](/p/turbat-dja-wmn.md)
- [Turbat Dja Shorts Wmn](/p/turbat-dja-shorts-wmn.md)
- [Montane Women's Dart XT Long Janes](/p/montane-womens-dart-xt-long-janes.md)
- [Montane Protium Glove](/p/montane-protium-glove.md)
- [Patizon Merino Beanie](/p/patizon-merino-beanie.md)
- [Gramino Trucker Hat](/p/gramino-trucker-hat.md)
- [Topo Athletic Women's Terraventure 4 Wide](/p/topo-athletic-terraventure-4-wide-womens.md)
- [Tidy Gear Gaiters](/p/tidy-gear-gaiters.md)
- [Darn Tough Women's Light Hiker Micro Crew Lightweight](/p/darn-tough-light-hiker-micro-crew-lightweight-womens.md)
- [Sea To Summit Hydraulic Packing Cube](/p/sea-to-summit-hydraulic-packing-cube.md)
- [Nitecore NU25 MCT UL](/p/nitecore-nu25-mct-ul.md)
- [Nitecore NB20000 Power Bank GEN3](/p/nitecore-nb20000-power-bank-gen3.md)
- [Curaprox Travel set](/p/curaprox-travel-set.md)
- [Kula Cloth](/p/kula-cloth-pee-cloth.md)
- [Gramino SagiFlow](/p/gramino-sagiflow-ultralight-bidet.md)
- [Sea To Summit Wilderness Wash 100 ml](/p/sea-to-summit-wilderness-wash-100-ml.md)
- [Sea To Summit Pocket Towel 2022](/p/sea-to-summit-pocket-towel-2022.md)
- [Fizan Compact](/p/fizan-compact.md)
- [Sea To Summit Lightweight Dry Bag First Aid](/p/sea-to-summit-lightweight-dry-bag-first-aid.md)

This post is also available as [HTML](/blog/lista-sprzetu-na-trekking-w-tadzykistanie).

## Sitemap

See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.