---
title: "#42 Jak zmieni cię ponad 21 000 km na szlakach długodystansowych? Matúš Lašan"
description: "Co się dzieje, kiedy thru-hiking staje się stylem życia? ⛰️ O tym przyszedł nam opowiedzieć do podcastu Matúš Lašan – lekarz, który sam mówi: „Szlakami długodystansowymi raz się zarazisz – i już nie ma dla ciebie ratunku.” "
canonical_url: "https://gramino.pl/blog/21000-km-na-dlugich-szlakach-matus-lasan"
last_updated: "2026-09-10"
---

# #42 Jak zmieni cię ponad 21 000 km na szlakach długodystansowych? Matúš Lašan

Authors: David Czempka

Date: 2026-09-10

Co się dzieje, kiedy thru-hiking staje się stylem życia? ⛰️ O tym przyszedł nam opowiedzieć do podcastu Matúš Lašan – lekarz, który sam mówi: „Szlakami długodystansowymi raz się zarazisz – i już nie ma dla ciebie ratunku.” 

This post is also available as [HTML](/blog/21000-km-na-dlugich-szlakach-matus-lasan).

## Sitemap

See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.